Le weekend est passé assez rapidement encore une fois. Simplement parce qu'en revenant du gym Vendredi soir, j'étais littéralement épuisé par l'entraînement que j'avais eu avec un pote. Moi et mon pote, nous nous sommes fais une séance d'épaules de fou... En fait, je n'aime pas vraiment m'entraîner avec une autre personne au gym, sauf dans le cas que je sais que la personne est réellement motivé. Là, par contre, on peut repousser nos limites... c'est ce qui c'est passé vendredi... Sans dire un mot, j'ai fais ce que l'on m'a demandé... prendre les poids, les levés peu importe la douleur que je pouvais avoir... NO PAIN, NO GAIN, When my muscles say NO, I SAY YES ! C'était la phrase qu'une personne me disait sans arrêt lorsque j'avais débuté à faire de la musculation lorsque j'avais entre 16 et 18 ans.

Pour ce weekend, je l'ai passé au gym, y allant samedi et aujourd'hui, soit Dimanche. Je m'impose vraiment de revenir au niveau que j'avais auparavant... certains pourrais y voir une obsession. Personnelement, c'est un mode de vie ! Je m'en suis un peu écarté ces dernières années.... oscillant dans un compromis entre sports et sorties...

J'en ai donc profité pour aller faire un jogging en fin de soirée, soit à 20h40 dans Paris. Partant de la place d'Alésia, jusqu'à Bercy. Une fois à Bercy, j'ai longé la Seine pour aller rejoindre mes potes sur l'Ile St-Louis. Ce fut un jogging de 45min, sous la pluies... avec 4 chandails et un manteau. 

Je ne préfaire pas faire de prévision tant qu'au nombre de fois que j'irai faire du jogging, car ça tient normalement que 2 semaines... mais je dois me botter les fesses pour y retourner au moins une fois cette semaine...